可以诱发腰椎间盘突出的因素是什么

众所周知：腰椎间盘突出主要是在老年朋友中最常见的一种疾病，近些年来，腰椎间盘突出的发病人群也在逐渐的呈年轻化，也越来越多的年轻人也容易患上了腰椎间盘突出。这是怎么回事呢?

1.长期不良的体位诱发腰间盘突出

长期处在一种姿势的情况下，腰部得不到休息，这样会导致局部累及性损伤。建议大家多活动腰部，使腰部的肌肉得到锻炼。尤其是要避免不良姿势，睡觉的时候可以选择硬板床，司机在空余的时间一定要锻炼腰部。

2.职业因素诱发腰间盘突出

调查发现，重体力劳动者，如搬运工等长期从事体力劳动者的人群发病概率高，而一些司机容易患腰间盘突出，主要是因为长期处在颠簸和震动的状态。腰间盘突出在白领人群中的发病率最低。

3.腹压增加可导致腰间盘突出

临床中不少的人是由于剧烈的咳嗽、大笑、打喷嚏、用力排便等原因引起腰间盘突出。这是由于在这些运动过程中，使腹压增高，破坏了椎管、椎节之间所处的平衡状态，所以增加腹压可导致腰间盘突出。

以上介绍了关于腰椎间盘突出的原因有了一定的认识，希望对广大朋友有所帮助，若你身边的人也出现了以上的因素，那么，你就要尽早的去检查治疗，如果你久久不去治疗，会严重导致疾病的加重。如果你还想知道更多关于腰椎间盘突出的相关信息可以继续浏览有问必答网。