如何做好腰椎间盘突出的护理工作呢

骨病专家一旦患上了腰椎间盘突出后，治疗是首要的，除了治疗以外就是患者的护理工作了，专家说正确的护理方法可以缓解病情，同时也会给患者减轻痛苦，那么如何护理腰椎间盘突出患者呢?专家说护理有多个方面，下面一一为您详细介绍。

1.持居室床铺干燥平整，汗出及时擦干并更换衣服;病室保持安静舒适，室温适宜，阳光充足，空气新鲜流通。另外，患者应该适当注意保暖，天气变化则及时增减衣被，避免受凉。

2.饮食上，腰椎间盘突出患者,应该多食蔬菜水果，多饮茶水或清凉饮料，保持二便通畅，中药汤剂宜凉服，饮食清淡营养丰富，多食清热利湿之品如赤小豆、绿豆、莲子、薏苡仁粥，忌辛温燥热及煎炸之品。如果是风寒阻络型的,腰椎间盘突出患者，宜进温经通络食物，如当归、生姜、羊肉汤、狗肉汤等，中药宜空腹温热服。

3.保持良好的睡眠姿势，长期睡眠姿势不良,也可导致腰椎间盘突出的发生，一般而言，睡姿应使头颈,保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于木板床，使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊,都获得最大限度的放松与休息。因此，这是属于,腰椎间盘突出的护理措施之一。患者在症状明显好转后，腰椎间盘突出护理,可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。

以上介绍的是腰椎间盘突出的护理工作，骨病专家说腰椎间盘突出的发病时间比较长，因此以上护理工作要长期进行，这样治疗的效果才会更好，另外在治疗期间内患者的腰部不要受寒、受凉以免增加治疗的难度。