哪些因素会造成我们腰椎间盘突出？

很多久坐的人群都会发生腰部的疾病，但其实很多劳动的人发生腰部疾病的机率也很大。因为在劳动的过程中，很容易造成拉伤或者是疲劳等，从而导致腰椎间盘的突出。那么除了这个原因以外，还有哪些因素会造成我们腰椎间盘突出的疾病呢?

1.疲劳，腰椎过度弯曲，统计显示，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。

2.振动，脊柱反复拉伸，开车就是一个明显的例子，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化和变形。

3.突然受力，腰扭伤，正常的腰椎间关系富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破它的承受极限，引发腰扭伤。

4.受寒，腰部特别怕冷。如果露腰，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。

很多人注意到了腰椎间盘突出的疾病是由于疲劳原因造成的，但是也有很多人对于腰部受到寒冷也会诱发腰间盘突出就不是很理解了，看了上边的介绍现在相信大家都知道了吧。特别提醒女孩子，一定要注意腰部的保暖，不要让腰部受到寒气的侵袭，而造成疾病。