得了腰椎间盘突出应该要怎么办才好呢

  如果我们在工作的时候不注意对腰部的护理，那么在搬动重物的时候，就可能导致腰部的损伤，有问必答网专家指出，患上了腰椎间盘突出，当然就要想解决的办法，患者除了要注意休息以外，以下介绍的这些方法，也是可以预防腰椎间盘突出发病的。

  得了腰椎间盘突出应该要怎么办才好呢

  1.卧床休息：这种疗法对于腰椎间盘突出症是有很大帮助的，患者要有所了解才好。绝对卧床休息及制动是各种疗法的基础措施之一，使用硬板床，采取平卧位，需3周左右。离床时用腰围保护。

  2.牵引治疗：它是非手术治疗腰椎间盘突出症的首选方法。牵引能缓解腰背部肌肉痉挛，纠正脊柱侧凸;使椎间隙增宽，有利于突出物部分回纳，减轻对神经根的机械刺激;使椎间孔增大，上下关节突关节间隙增宽，对关节滑膜的挤压减轻，使疼痛缓解或消失;松解神经根粘连，改善神经的感觉和运动功能。

  3.手法治疗：是一种主要方法。手法治疗能调整脊柱顺应性，松解肌痉挛;改变突出髓核与神经根的位置，减轻或解除压迫;纠正小关节错位及滑膜嵌顿;松解神经根粘连，促进炎症、水肿吸收;改善血液循环，促进损伤修复等。

  4.针灸疗法：运用中医辨证，以疏通督脉与膀胱经之经气为主，针刺腰椎病变局部、经脉循行路线之穴位，以及腰椎间盘突出部位相对应的华佗夹脊穴、阿是穴。针灸具有活血化瘀、疏经通络、行气止痛的作用。

  另外，针对腰椎间盘突出症怎样治来说，还可以选择物理治疗、封闭治疗和药物治疗等。同时，非手术治疗与手术治疗相结合，发展微创手术、介入手术是必然的。

  最后，专家指出，保养自己的腰部，可以让我们在晚年的时候，生活得更好，特别是对于那些有不良生活习惯的老年人来说，腰椎间盘突出可能会让患者的生活更加不便，所以一旦发现自己患上了腰椎间盘突出，一定要注意对其进行治疗。