腰椎管狭窄是一类常见的慢性疾病，尤其随着年龄增大发病率会不断增高。此外，日常生活中过度劳累、腰部负担过重以及腰部遭受损伤的群体，都易患腰椎管狭窄。骨质增生、韧带纤维化增厚，进而导致腰椎椎间孔狭窄，腰部神经血管受到压迫，患者常常有下肢及腰部明显的疼痛感。目前，临床治疗腰椎管狭窄主要有保守治疗与手术治疗，其中保守治疗的主要方法之一是针灸治疗。

1、下腰部针灸：患者需俯卧于床上，针灸师侧立于患者受伤腰椎管侧，重点针灸下腰部辅助以轻轻按揉或滚动按揉腰部，重复十余次。患者20分钟后会产生下腰部局部发热感，同时腰椎管狭窄处疼痛减轻，全身血液循环加强，就像一股暖流在全身畅通无阻。

2、膀胱腰段部针灸：通常腰椎管狭窄患者会有膀胱受压迫感，严重程度者甚至会导致大小便不畅或疼痛，这一类患者选择针灸，应当主要在膀胱腰段部进行施针。针灸前先轻轻按揉膀胱腰段部3-5分钟，如有需要还可进行局部热敷，针灸时还可下针于督脉处。

3、小腿前外侧部针灸：由于腰椎管狭窄容易压迫穿过椎间孔的神经，进而导致相应神经支配的肌肉功能障碍，其中就包括小腿前外侧部肌肉。此时，针灸师便可以着重在小腿前外侧部，相关穴位进行针灸，包括昆仑、伏兔等穴，每个穴位持续5-10分钟。

腰椎管狭窄病情不可掉以轻心，否则将对患者日常生活造成极大不便利，甚至可能由于神经严重受损，导致部分肌肉麻痹失去运动功能。目前，针灸作为治疗腰椎管狭窄的一种保守治疗方法，受到大部分患者的追捧，效果较好风险偏低，适合大部分腰椎管狭窄患者的选择。