腰椎管狭窄主要是出现在老年女性身上，该疾病的出现，可能是由于外伤，炎症等原因引起的，而且因为该疾病的出现，还会引起身体出现一系列的症状，如疼痛、间歇性跛行等，影响患者的正常生活，就需要多注意正确的控制，以缓和身体的问题。那么腰椎管狭窄能热敷吗？有哪些小技巧可以改善该疾病呢？

1、出现腰椎管狭窄的患者是可以热敷的，通过使用该方法可以促进患处的血液循环，也就可以有效的促进炎症物质的吸收，并且还可以给患者提供舒适性，从而缓解患者的身体症状。

2、推拿按摩是一种常见的治疗方法，该方法具有活血化瘀、疏通经络等效果，所以出现该疾病的患者，可以通过该方法治疗，改善身体的症状，但是需要多注意去正规的医院接受治疗。

3、患者可以通过适当的体育锻炼，如太极拳等，增强腰椎骨的稳定性，也就可以有效的推迟腰椎关节退变的速度，从而有效的缓解患者的症状。但是患者需要多注意避免进行剧烈运动，才可以预防腰椎的压力增大，避免身体的问题严重化。

4、当该疾病发作时，患者可以选择活血化瘀、消炎消肿等功效的外贴药膏进行治疗，该方法可以直接针对患处进行治疗，也就可以有效的缓解患者的症状，并且还不会给患者的身体带来过多的副作用。

综上所述，想要有效的改善腰椎管狭窄，就需要多注意患处的护理，而且当该疾病严重化时，则需要考虑通过手术的方法进行治疗，以避免该疾病的副作用对身体造成影响。并且患者也要注意控制自身的饮食，以增强身体的体质，辅助治疗身体的问题。