吃燕麦片会导致早产吗 导致早产的饮食要点分享

女性怀孕后一定要注意饮食，有些食物虽然好吃，但对孕妇和胎儿来说可能是有害的。因此，孕妇在食用任何食物之前都要了解清楚，看看是否适合自己，不要随意食用，因为有很多食物是会影响怀孕早产，那么，孕妇吃燕麦会早产吗?下面的文章会进行详细的介绍，孕妇要认真了解。

我们都知道燕麦是非常健康的食物，所以孕妇是可以吃燕麦的，适量食用不会导致早产，燕麦的膳食纤维含量非常高，对胃肠道非常有益，孕妇使用燕麦可以帮助控制血糖，也可以预防发生便秘，还可以稳定血压，所以不用担心早产。但是下面这些食物孕妇要少吃。

1.黑木耳：黑木耳有活血、化瘀的作用，孕妇食用后有引起早产的可能，所以要少吃或者不吃。

2.燥热的食物：孕燥热的食物会引起胎动不安，如果不注意很容易造成早产，所以孕妇要食用性味温和的食物，龙眼、荔枝、高丽参、鹿茸、狗肉、鹿茸、羊肉、鹅肉等要少吃。

3.猪肝：孕妇摄入过多的维A会影响胎儿发育，甚至引起早产，而猪肝中的维A含量很高，所以孕妇要少吃。

4.寒性滑利的食物：性味寒凉的食物食物有着活血、散瘀的作用，对孕妇是非常不利的，容易引起早产，所以孕妇要谨慎食用，如蟹、水鱼、柿饼、松花蛋、西瓜、鸭血等)，有些食物性寒滑利，会刺激子宫收缩，引起早产或者流产，如马齿苋、薏米、苦瓜、绿豆等。

通过上面的介绍我们可以知道，燕麦一般是不会造成早产的，孕妇可以适量食用，但是不要过量。生活中会引起早产的食物很多，所以孕妇在饮食上面一定要多加注意，不要因为无知而造成严重的后果，怀孕期间要远离会引起早产的食物。