哪些不良行为会引起早产

专家介绍：首先应该明确的一点是，目前临床上的早产，最常见的病因就是感染因素，但生活中的因素也至关重要，比如孕期期间熬夜，孕期期间吸烟酗酒等都是危险因素，当然，这些因素也是流产的一个主要因素。下面，就这些不良行为进行总结：

有研究显示，孕妇情绪紧张、焦虑和抑郁与早产有着密切关系。孕妇在怀孕期间，要注意调整情绪，减轻工作压力。

预防早产儿出生的关键是加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。要摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。

怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。发现产前出血和先兆早产征象应及时请医生诊治。

孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部，不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。

建议是，孕期期间女性定期进行身体检查，确定身体情况，同时注意保健方式，一般情况下，保健方式主要是以饮食，以及适量运动为主，饮食比较复杂，需要有专业的掌握，而运动方式则主要就是指避免长期卧床等。