准妈妈如何避免早产呢

发生孕期早产原因是有很多的，有孕妇本身因素，还有环境的因素，饮食因素，疾病因素，很多女性都不想在孕期出现早产，因为早产儿一般都是不容易存活的，而且还存在喂养困难，下面主要介绍一下准妈妈如何避免早产呢?

(一) 尽早产检找出自己的危险因子，评估营养、身心及过去的生产史。

(二)补充钙、镁及抗氧化维他命C及E;最近文献发现深海鱼油Omega-3 脂肪可以调节免疫，预防早产，同时使新生儿将来得过动儿机会减少。

(三) 生活型态改变、充分休息、减少压力。

(四) 注意症状：如下腹不适、分泌物大量增加，膀胱不适、频尿及阴道点状出血或出血，应尽早就医。

(五).注意宫缩，有不规则收缩增加或疼痛有渐规则之情形应就医。

总之，上面主要介绍的就是的孕晚期女性预防出现早产的一些主要的方法，建议女性在孕晚期的时候生活之中一定要注意，不要干重活不要提重物，尤其是不要碰到腹部，还有就是要做好产检，从而积极进行早产的预防。