预防早产的几个方法

  早产是指宝宝在还没有足月，也就是还没有到38周，但是已经过了28周的一个说法。早产的具体表现就是胎儿在出生后还要在保温箱里面呆一段时间，因为是早产的，所以没有办法很快的适应环境。那么预防早产有哪些方法呢?

  一、治疗生殖道感染患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。

  二、避免劳累和外来刺激孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止性生活。

  三、保持良好生活状态怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

  四、关注自己的健康如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

  五、必要时的处理前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周（在前次早产孕周之前）施行子宫颈环扎术。

  六、防止羊水过多一听说羊水过少，准妈妈都会担心，怕胎儿宫内发育迟缓，怕超期妊娠、更怕胎儿畸形。但是羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产。

  早产的原因很多时候跟孕妇的身体还有心情会有很大的关系，所以如果想要有一个正常的宝宝的话，在怀孕期间一定要保持一个好的心情，一些慢性的疾病，要在孕前就要彻底的治愈。避免早产的最关键的因素还是要积极的做好孕期的检查。