孕晚期生气会早产吗 孕晚期怎样调节心情

准妈妈在孕期间由于体内激素的变化，使准妈妈比以往更容易感觉到焦虑，因此会对一些小事情而感到生气，常常喜欢发脾气。怀孕时孕妇应该保持心情愉快，避免不良情绪的发生和影响。因为孕妇的情绪变化会直接导致生理功能，身体质量与健康状况的改变，直接或间接地影响胎儿的生长和发育。

孕妇生气会导致胎儿的发育不良，孕妇情绪激动可直接可导致胎儿或素活动或亲率加快。尤其在孕晚期如果孕妇过于生气，情绪太过于激动，受到外界过度的刺激，则会有早产的危险。因为孕妇生气的话对身体有很多影响，都会造成子宫收缩，所以引发早产。所以孕晚期的孕妇一定要注意控制好自己的情绪。正确对待生活中发生的大事小事，做一些有意义的事情来充实自己，放平心态，学会自我调节。

准妈妈到了孕晚期，经常会遇到一些不舒服的情况，这很正常。孕晚期的孕妇情绪也比较波动，所以一定要注意调节情绪。孕晚期可以每天早晚出去散步，呼吸一下新鲜空气，感受一下生活的真实和忙碌，给自己未来定一个计划，可以缓解自己紧张的情绪。孕晚期的准妈妈还可以给宝宝布置一下漂亮的房间，这也是有效减轻产前焦虑的方法。孕晚期的妈妈还可以多学习一下分娩知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的信心。

孕妇情绪是一件大事，除了孕妇家人应该极力创造一个和谐欢乐的家庭环境以外，孕妇自己也要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，切记不要斤斤计较，过多疑虑，即使遇到不顺心的事情，也要想办法让自己大度一些，这样做有利于优生。同时孕妇在孕晚期的时候，一定要保证充足的睡眠，只有保证了充足的睡眠孕妇才会有好的心情。