躁狂症平时注意事项有哪些 躁狂症平时注意四点

狂躁症是情感性精神障碍，轻度的躁狂者给人以热情、大方、有礼貌、能力增强的印象，躁狂较重者则易冲动、毁物，无法完成日常工作。因此，一旦发现有躁狂现象应立即就医，平时的生活中也需多注意。那么，躁狂症平时注意事项有哪些呢？

1.居住环境

易兴奋、躁动者，家庭生活一定要和谐、有规律，家中要尽量保持安静，尽量少接待客人，聚餐和聚会也要少举行。居住的房间颜色适合用冷色调，如蓝色、绿色为最佳，房间的布置最好能简单、清雅。

2.娱乐活动

如果狂躁症症状较轻时，应当鼓励其活动，比如可在家里洗衣服、打扫卫生、整理内务、种花、种菜等，可以消耗体力和精力，增加睡眠时间。听音乐时别放节奏过快、过激烈的乐曲，尽可能放些节奏舒缓的轻音乐，以免太过兴奋对疾病恢复不利。此外，也可以培养下棋、绘画、书法、唱歌等爱好。

3.社交活动

当狂躁症者与他人交谈时，要时刻关注其交谈内容和状态，如果越说越兴奋，说个不停，就应适当采取引导、转移注意力的方法终止其谈话，比如该吃饭或要休息了、客人还有其他工作等。此外，在与躁动者交谈和接触时，态度一定要亲切、和蔼，有耐心，同时不要夸大疾病。

4.做好护理

狂躁症者的家属，要做好防范工作，尽量满足其合理的要求，以免引起冲动、伤人行为。此外，在做好防范的同时，还要及时与医生联系，反馈近期情况，同时加强药物治疗，延长狂躁症者的睡眠时间，当疾病控制不好时，应积极住院治疗。

狂躁症虽不是不治之症，但危害还是很大的，在了解了以上四个注意事项后，日常生活中更应加以注意，积极治疗疾病，做好预防措施，尤其是家人要控制自己的脾气，不要与其冲突。症状过于严重时，应及时就医，或者去正规的心理医院咨询治疗。