狂躁症是以情感的病理性高涨为特征的一种精神疾病，通常表现为易激怒。患者往往精力旺盛，严重时伴有幻觉、妄想等精神病性症状，患有该病症的患者，在病情稳定后复发的概率依旧很高，通常要长期服药来巩固治疗效果，并定期到医院复查。预防狂躁症可以从饮食、娱乐、生活等方面着手，具体分析如下：

1、饮食调理方面：正常饮食，营养均衡。日常饮食中的碳水化合物可以增加脑血清素水平，减少患者不良情绪反应，起到预防狂躁症的作用。患者日常可单独用餐，避免交流，有利于集中精神进餐；鼓励患者多喝水，预防过多说话导致的口干或者脱水；少吃油炸食品，这类食品容易使人情绪激动，对于病情较为严重的病人，甚至可能会引发狂躁症。

2、娱乐活动方面：在人多的地方时要尽量避免激怒患者，确保患者处于一个开朗乐观的心情。积极良好的情绪可以有效降低狂躁症爆发的概率。对兴奋性较高的患者，不用刻意约束其活动，可以根据患者爱好，加以引导，适当参与一些文娱活动，多消耗和发泄患者的体力和精力，在药物的配合下，保持良好的睡眠。

3、生活环境方面：尽量让患者居住在有规律、且稳定和睦的家庭环境中。患者的亲属及朋友要注意不要刺激患者，多沟通交流。同时，选取冷色调的房间作为患者住所，有利于其稳定情绪。生活中需要多注意患者情绪变化，避免过度紧张劳累，不要熬夜，当出现失眠或者情绪失控的情况，应及时就诊。饭后休息等闲暇时间多陪同患者在类似公园的地方散步，有利于放松患者心情，有效防范狂躁情绪的出现。