导读:出现总胆红素高到29.9的原因一般是肝部疾病或是胆部疾病，并且总胆红素一般是用来诊断是否有肝脏疾病或胆道的异常。当超过了正常值1.7-17.1μmol/L的范围之后，就是说明总胆红素升高了。而且如果总胆红素的水平过高了，一般就是说明身体出现了肝功能损害，而且引起总胆红素的原因非常多，所以在平时我们应该格外的注意个人的饮食习惯和生活习惯。

一般来说总胆红素高到29.9是由于肝部疾病与胆部疾病所引起的，那么总胆红素的值是正常值是1.7-17.1μmol/L(0.1mg/dl～1.0mg/dl)，再者就是总胆红素是间接胆红素和直接胆红素的总和，所以两者的升高都会引起总胆红素升高。那么，出现了总胆红素升高的情况，我们应该怎么办呢?

1.总胆红素增高,本身并不是什么疾病,而是一种症状,所以在饮食方面没有必要太刻意的注意，而是需要注意个人的饮食习惯和生活习惯。总胆红素偏高的患者饮食应该吃一些清淡的食物，要多吃新鲜的水果蔬菜，每天都需要补充充足的维生素，总胆红素偏高的患者每天都应吃一些米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。

2.同时，除了总胆红素高的患者应该应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，吃这些食物能够促进患者的消化，促进自身的新陈代谢，可以改善总胆红素高的情况，降低总胆红素，恢复到正常值。

3.总胆红素偏高是肝细胞受到了损伤，出现总胆红素高的情况，也有可能是出现了肝部疾病，所以在平时饮食要以清淡为主，营养平衡，进食不要过量。如果是乙肝患者朋友经过乙肝两对半检查，并且进行结果分析、肝功能检查化验之后，医生确诊总胆红素偏高的原因，如果同时检查出现了肝损伤，一定要及时治疗才对。

最后，出来总胆红素偏高的情况，超出正常值很多的，需要立即进行治疗，并且也应该格外的注意个人的饮食习惯和生活习惯，不能吃辛辣的食物和有抽烟喝酒的情况出现，情况严重的要到医院配合医生的治疗，才有达到痊愈的可能性。