足底筋膜炎不可以吃什么水果

足底筋膜炎是一种足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所引起的比较常见的疾病，如果患上了足底筋膜炎会引起足底疼痛不适，比较严重的会影响到平时的生活起居。患上足底筋膜炎后平时一定要注意自己的饮食，那么足底筋膜炎不可以吃什么样的水果。

足底筋膜炎不可以吃的水果有这些

1.槟榔也是有一定伤害的虽然槟榔中含有生物碱槟榔油胆碱儿茶素等多种人体所需要的营养物质但是吃槟榔容易缓泻，并易耗气。槟榔常见的副作用为恶心呕吐，在患有足底筋膜炎期间不适合食用槟榔这种水果。

2.足底筋膜炎平时饮食应该以清淡为主。辣椒属于刺激性非常强的食物，会带给我们一种辛辣的刺激感所以多吃辣椒容易上火并引发长痘、口舌生疮、牙龈出血、喉咙肿痛等症状，非常的不利于足底筋膜炎的康复。

3.芒果这种冷性的水果食用时要特别的谨慎。芒果有湿毒 、助湿的功效，不能一次性大量的食用芒果，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。足底筋膜炎不易多吃。

4.足底筋膜炎不能吃过酸的水果，而柠檬中的酸性物质含量很高，所以很酸。酸性物质也容易对肠胃造成刺激，引发胃部的不适，严重的还会引发胃溃疡或十二指肠溃疡，对足底筋膜炎的病情恢复起不到帮助。

患上足底筋膜炎后一定要注意尽量减少足部的运动。挑选一双适合自己的柔软的鞋，每晚睡前可以用热水泡脚。合理安排平时的饮食，三餐定时，不做剧烈的运动，避免劳累，保持良好的精神状态，这样就不容易复发。