脂肪肝的生活护理方法

脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且对患者的身体伤害也是很大的，我们除了可以用药物治疗外，当然了，还有一方面也对治疗好这疾病起了很重要的作用，那就是在生活中对这疾病的护理，接下来就让我们一起来了解下吧：

护理方法一、饮食方面护理至关重要

调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

护理方法二、适当的运动

适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

护理方法三、必要时配合一些药物辅助治疗

药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐怕已经出现脂肪肝了。

以上就是关于脂肪肝的一些生活护理方法的介绍，希望看了这些对对大家有所帮助，如果按照以上方法护理患者的话，那么患者就可以早点远离这种疾病的折磨，而且身体也将会好的更快些的。