子宫肌瘤是女性常见的一种妇科肿瘤疾病了，假如子宫肌瘤比较小，那么可以服用一些药物，但也有一些女性最终不得不使用手术切除的方法治疗，虽然说子宫肌瘤恶化几率比较小，但仍然会让很多患者饱受痛苦。而我们要想避免这些疾病，那么在生活当中就要做好以下这5种事情。

1、保持心情的愉悦

不少女性在平常总是乱发脾气或者躲在角落生闷气，而这不仅会影响到自身的容貌，另外也会增加患有子宫肌瘤的风险，所以这类女性在平常一定要学会控制自己的情绪，假如有遇到不开心的事情，那么也应及时转移注意力。

2、适当的进行锻炼

在女性患有子宫肌瘤疾病之后，首先应该用静养的方式进行护理，不过很多女性静养期间没有选择任何锻炼，长时间躺在床上，而这对病情的恢复反而会有影响，因为适当参加体育锻炼能够大大减少身体的负荷，提高身体免疫力，另外在一定程度上也能够缓解病情。

3、吃一些抗生素类药物

子宫肌瘤患者同时要避免子宫部位出现其他病变，有些患者病情发展速度比较快，子宫肌瘤会在短时间内迅速增长，而针对这类女性就有必要在医生的指导下服用抗生素药物，这样能够抵抗其他病菌以及疾病的入侵。

4、控制饮酒量

患病期间女性同样要控制饮酒，另外也应避免摄取刺激性的饮料，因为长时间饮酒或者是喝饮料，不但会导致女性身体容易发胖，另外也会降低药效，对患者的病症有一定影响。

5、使用正规的方式进行调养

部分患者在治疗疾病的时候，首先会去打听民间的一些偏方，虽然说有一部分偏方可能会对病情有一定的治疗作用，但绝大多数偏方都没有任何依据，反而会影响到病情的康复，所以在有病症之后一定要在家属的陪同下去正规医院检查治疗。

综合上文的介绍，现在应该知道哪些护理措施能够很好的控制子宫肌瘤生长了吧，女性首先应该保证自己有愉快的心情，不要总是胡乱的发脾气或者是生闷气。天气晴朗的日子里也应该适当去户外参加体育锻炼，但是也不能过度劳累，另外为了避免肌瘤进一步生长，必须要在正规医生的指导下恢复治疗。