最准确的检查时间是在月经结束后的7-10天内进行。内膜息肉是一种常见的妇科疾病，通常需要通过宫腔镜检查来确诊。宫腔镜检查是一种微创的检查方法，可以直接观察子宫腔内的情况，对于内膜息肉的诊断非常准确。

最准确的检查时间是在月经结束后的7-10天内进行。这是因为在月经结束后，子宫内膜较薄，容易观察到息肉的情况。如果在月经期间进行检查，可能会因为子宫内膜增厚而难以观察到息肉，而在月经前进行检查，则可能会因为子宫内膜脱落而无法观察到息肉。因此，建议在月经结束后的7-10天内进行宫腔镜检查，以获得最准确的结果。

内膜息肉的形成原因有多种可能，包括雌激素水平异常、子宫内膜损伤等。除了宫腔镜检查外，还可以通过B超、MRI等检查手段来辅助诊断。B超检查可以观察到子宫内膜的厚度和形态，但对于小的息肉可能无法发现。MRI检查可以更清晰地观察到子宫内膜的情况，但费用较高，不适用于所有患者。

如果确诊为内膜息肉，通常需要进行手术切除。手术方式包括宫腔镜下切除、腹腔镜下切除等，选择哪种方式取决于患者的具体情况。此外，一些药物如口服避孕药、黄体酮等也可以用于治疗内膜息肉。但是，药物治疗的效果相对较慢，不适用于急需治疗的患者。

除了治疗外，预防内膜息肉的发生也非常重要。保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、避免过度劳累等，可以有助于减少内膜息肉的发生。同时，定期进行妇科检查也可以及早发现和治疗内膜息肉等妇科疾病。如果出现异常症状，如月经不调、异常阴道出血等，应及时就医，以免延误病情。