对于常年在办公室工作的朋友来说，坐得久导致的问题可谓是非常多。最经典的无疑是坐骨神经痛，这种病状引起的原因非常多，多数是因为坐得太久而导致的。想要解决坐骨神经痛的话不妨来了解一下坐骨神经的相关知识，希望对你解决这个难题有帮助。

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。一般疼痛的感觉在大腿和屁股，多数是因为坐得太久骨头压迫了某些神经而导致的疼痛。个别情况是因为神经发炎导致。还有一些情况是因为腰椎间盘突出、腰椎关节病等问题的原因。当然要判断坐骨神经痛的原因还是需要到医院进行专业的拍片检查，这样就可以针对性的来解决问题。一般来说，所有的坐骨神经痛均应卧床休息，睡硬板床。应用维生素B族药物，止痛治疗。在没有弄清楚坐骨神经痛的原因强行治疗反而没有效果，还会引起其他的病症。

这些慢性的疾病选择中医来调养，也有一定的改善帮助作用，在所有的中医调养方法里面，选择艾灸是最稳妥的。想要通过艾灸来治疗坐骨神经痛，我们可以针对坐骨神经相关的部位来解决，比如可以艾灸环跳穴、丰隆穴、带脉穴等等。就是起到一个热敷坐骨相关经络穴位，调动经络里面的能量来改善坐骨神经痛的问题。如果是选择中医来治疗坐骨神经痛，那么单单的艾灸肯定是不能解决问题的，可能还是要结合一些其他的，比如正骨针灸这样的治疗手段。因此如果有，要通过中医来治疗坐骨神经痛，不妨寻找一个正规专业的医生咨询。

想要解决坐骨神经痛，最关键的还是要注意日常的体态问题，如果有体态问题的，不妨尽快去解决调整，另外需要注意的是坐骨神经痛，还有可能是颈椎压迫神经导致，因此在平时的工作生活里面，不要一个姿势持续的太久，这样会导致身体肌肉养成的习惯，形成了代偿就有可能会压迫到神经。