坐骨神经痛平时应该注意什么

坐骨神经痛这种疾病一般是由于患者在日常生活中经常久坐不动，或者是受到了外部的损伤所引起的。当患者出现坐骨神经痛的时候，一般会伴随有比较明显的局部肿胀疼痛的症状，并且对患者的日常生活也会有很大的影响，那么坐骨神经痛，平时应该注意什么呢？

1.及时治疗。当患者出现坐骨神经痛的时候，一定要第一时间前往当地正规的医院进行相关诊治，在医生的指导下选择药物、打针、输液或者是手术治疗，只有选择正确的治疗方法，才能够避免病情的延误。并且患者在配合医生治疗的过程当中，一定要养成良好的生活习惯。

2.注意休息。患者在坐骨神经痛发病的初期不要随意下地走动，或者是做一些锻炼，因为在这种情况下做锻炼反而会加重病情，并且还有可能会使患者的坐骨神经出现破裂的情况，对患者的身体健康是有非常严重的影响的。因此患者在发病的初期一定要静养。

3.增强身体的抵抗力和免疫力。患者在配合医生治疗的过程当中，要加强营养，这样才能够提高身体的免疫功能，增强体质。并且在这个过程当中，患者可以在治疗的中后期，适当的做一些平板支撑，这样能够有效的增强患者坐骨部位的核心肌群力量，帮助身体更快的恢复健康。

综上所述，当患者出现坐骨神经痛的时候，是应该及时前往医院进行检查并对症治疗的。在配合医生治疗的过程当中，患者应该在平时养成良好的生活和饮食习惯，做好日常护理工作，尤其是饮食方面，尽量以清淡为主，但是一定要保证营养均衡，这样才能够更好的帮助身体快速的恢复健康。