引起孕妇出现坐骨神经痛的原因也很多，与孕妇体重增强背部以外承受压力逐渐增大有一定的关系，另外孕妇的活动量逐渐减小，身体血液和骨骼的活动量变小等，这些都是造成孕妇出现坐骨神经痛的原因，当出现这种症状时，孕妇需要在生活中加强调理。

首先孕妇要注意多休息，避免出现劳累的情况，平时要注意适当的活动，但不要有过于激烈的运动，注意不要穿高跟鞋，尽量穿着舒适的平底鞋，另外不可以长时间坐姿，当感到身体不适时可以适当按摩。

其次调整睡眠姿势也有助于孕妇缓解疼痛感，最好在睡眠时保持左侧卧，另外可以在两腿间放上枕头，这样可以增加血液循环，特别是增加到子宫的血液量，可以一定的缓解疼痛，要注意睡眠时的舒适性，床最好也不要太软。

另外如果出现严重的疼痛时可以选择一定的外用中药来进行治疗，一方面不会给胎儿带来健康威胁，同时中药在治疗上也有一定的优势，如中药蜂毒古今贴等，都有不错的治疗效果，同时也避免了口服药带来的很大不确定性。

最后在生活中要注意良好的心态调节，注意不要有紧张和不安等情绪，这些情绪有时往往会对孕妇的心情带来很大的影响，从而不利于疾病的恢复。要保持良好的心态，饮食方面要注意营养而清淡，适当吃一些钙质丰富的食物。

孕妇出现坐骨神经痛有一定的比例，因为腹中胎儿的缘故，在治疗和调理方面会有一定的高要求 ，一方面要注意缓解疼痛，取得良好的恢复效果，同时也要注意避免滥用药物对孕妇和胎儿带来的威胁。一定要到专业的医院进行检查治疗。