发生了坐骨神经痛就等于患上威胁到健康的疾病，这种疾病是无法达到根治的目的。最主要的是病人在平时要好好保养，不能有过度的劳累，也不能做伤害腰部健康的事情。在病情发作的时候应该卧床休息，同时还要采取止痛药来止痛，就能及时缓解疼痛的症状。

坐骨神经痛是不可以久坐的。因为坐骨神经痛主要是因为久坐而引起的，如果久坐只会导致病情更加严重。所以病人在平时应该适当的进行一些舒缓的运动来缓解病情，但是不能有剧烈的运动，而且还要控制运动的时间，一般在半小时间为好。如果病情比较严重最好不要外出，应该在家静养。

坐骨神经痛的正确护理是非常重要的。病人在平时要保暖措施，在平时不要受到风寒而引起感冒疾病，而且要注意与腰部的保暖。同时还要避免细菌病毒的感染，应该注意防止细菌病毒的侵袭。最主要的是在平时要适当的进行体育运动，在运动后要注意保护腰部，出汗后不能立即洗澡，要等汗干以后才洗。

引起坐骨神经痛的疾病有很多。腰椎管狭窄和腰椎滑脱等疾病，还有骨盆或者腰椎管肿瘤等疾病，都有可能会引起坐骨神经根部受到压迫，而发生无菌性炎症，这样就会导致坐骨神经痛的发生。引起坐骨神经痛最常见的疾病还是腰椎间盘突出疾病。所以大家在平时应该保护腰部不要受到外伤，这样就能减少坐骨神经痛的发生。

大家在平时生活里应该保护好自己的身体，要随时关注自己的身体健康状况。如果身体发生了腰酸背疼的症状，应该及时到医院就诊，查明病因对症治疗，因为腰酸背痛也很有可能是坐骨神经痛发生了。坐骨神经痛主要是要采取早期治疗，病情比较轻微的时候治疗起来就会比较简单，病人就能早日达到康复。