俗话说的好，民以食为天，所以说饮食对我们来说是很重要的，而且大家知道吗?饮食也是有讲究的，要是饮食得当还可以治疗一些毛病，所以说大家平时一定要注意自己的饮食，今天我就给大家讲讲坐骨神经痛吃什么食物好，大家可以学习学习。

要是得了坐骨神经痛，患者可以多吃一些蜜汁木瓜。我们要准备一些木瓜，蜂蜜，生姜。然后先将木瓜洗干净，去皮切片，之后先把木瓜放入锅中，加入适量的水和蜂蜜，进行煮制，之后再放入生姜，先用大火煮熟，再改用小火慢炖，最后就可以出锅食用了。多吃这个有祛风利湿、舒筋止痛的功效。

坐骨神经痛患者也可以多吃一些木瓜薏仁粥，我们要准备一些木瓜，薏苡仁，白糖。然后先将木瓜、薏苡仁洗干净，之后把它们一起放入锅内，加入适量的水，进行煮制，先用大火煮制，再改用小火慢炖，最后再根据个人喜好加入适量的白糖，就可以出锅食用了。多吃这个可以祛风利湿、舒筋利湿止痛。桑鸡汤也是不错的，我们要准备一些鸡肉，桑枝，绿豆。然后先将鸡肉、桑枝、绿豆洗干净，之后再把桑枝切断，把它们一起放入锅内，加入适量的水，进行煮制，先用大火煮制，再改用小火慢炖，最后再根据个人喜好加入适量的盐、姜进行调味，之后就可以出锅食用了。多吃这个可以清热通痹，益气补血。

现在，大家对坐骨神经痛吃什么食物应该有了一定的了解了吧，上面我也给大家介绍了不少可以治疗坐骨神经痛的食疗，坐骨神经痛患者可以自己在家进行制作。除此之外，患者还要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，按时吃饭，多吃新鲜的水果和蔬菜，早睡早起。