有很多女性朋友们刚怀孕不久就会形成坐骨神经痛，很多准妈妈会发现有腰腿部疼痛及麻木等现象，一般都会伴随有针刺一样的感觉，让不少患者朋友们都非常的烦恼，又不敢随意性的用药，孕早期坐骨神经痛要怎么办呢，接下来我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助到大家。

孕早期的坐骨神经痛的患者朋友们不要太过于担心，孕妇形成坐骨神经痛是属于正常的生理现象，大家在分娩之后疼痛症状就会减轻，所以大家在确诊为坐骨神经痛之后，需要尝试用一些热敷法来缓解患者疼痛症状，可以将毛巾敷在人体腰部组织处，一般都不半个小时，能够有效减轻疼痛的症状，另外，在日常生活中大家也不要掉以轻心，女性最好是不要弯腰，也不可以采取下蹲的姿势，否则会导致病情越来越严重。

孕早期坐骨神经痛的患者朋友们一定要注意睡姿，大家应该要选择一个舒服的睡觉姿势，可以将枕头垫在两腿或是肚子的下面，能够有效的减轻压力，同时还能够缓解患者疼痛症状，另外女性朋友们还可以做瑜伽锻炼，其实瑜伽是能够放松人体全身的肌肉的，还能够有效的缓解患者疼痛症状，但是大家一定要特别注意，瑜伽锻炼是能够让自己舒服一点，但是不可以剧烈性的运动，有可能会拉伤人体的肌肉组织，甚至会导致人的病情加重。

孕早期坐骨神经痛要怎么办呢久介绍到这里，相信大家都已经有所了解了，女性在怀孕之后不要再穿高跟鞋，一定要注意个人护理工作，在办公室冷气太冷了，需要做好预防性的措施，着凉会导致病情越来越严重，患者朋友们还需要特别重视个人营养，建议多补充一些蔬菜和水果，但是患者绝对不可以随意性的用止痛药物，否则会对胎儿带来非常大的影响，患者一定要在医生的指导下服用药物。