子宫脱垂的女性及时治疗是关键，否则脱垂症状越发的严重，会给女性正常的生活造成很大的不便，所以一定要重视子宫脱垂的治疗工作。那么治疗子宫脱垂的方法有哪些?患上子宫脱垂要注意什么?下面让我们一起来了解一下其自疗法及注意事项。

子宫脱垂的自疗法：

一、成药自疗：子宫脱垂患者可选择一些中成药进行调治，如补中益气丸、人参健脾丸、健脾资生丸等，具体的服用方法，可根据说明书或是听从医嘱。

二、验方自疗：子宫脱垂患者可取适量的金樱子根加水煎服，一天两次，也可取白背根适量煎服，一天两次，或是用枳壳、茺蔚子、红糖，各适量，水煎服。还有一个验方效果也不错，取白前、山药、桔梗、土牛膝、广木香、丹参、花粉、山茄、土大黄、铁菱角，各适量，水煎服，每日2次。

三、食疗药膳自疗：取猪大肠、黑芝麻、升麻，各适量，先把猪大肠清理干净，升麻用布包好，和黑芝麻一起入大肠内，放砂锅内加水炖烂熟后去升麻加调料，分两次吃大肠喝汤。一周可吃两到三次。

四、外治自疗：取适量的川乌、五倍子，加水煎后加醋进行薰洗。

五、其他自疗法：打太极拳锻炼，提肛锻炼，做膝胸卧位锻炼等，对于改善子宫脱垂现象也有利。

有子宫脱垂要注意什么呢?脱垂症状明显时，要注意卧床休息，睡时可以垫高臀部或脚部，平时要避免长时间站立或下蹲、屏气等，这些增加腹压的动作可加重脱垂程度。注意保持大小便通畅，要及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。注意增加营养，建议平时可以多吃一些补气、补肾食物，注意要节制房事。

上面就是关于子宫脱垂的一些自疗法，以及子宫脱垂需要注意的一些方面，对于有子宫脱垂现象的患者，不妨可以试试上面所介绍的这些自疗法，以更好的改善症状，防止子宫脱垂症状加重。当然如果子宫脱垂严重的话，自疗是很难达到治疗效果的，还需配合其它疗法，所以严重的患者要及时就诊，听从医嘱来治疗。