现在的生活水平提高了，人们的疾病意识也慢慢的提高了。很多女性朋友也开始关注自己的妇科健康，最近有不少的女性读者想要了解子宫脱垂的预防方法，下面我们的小编就来给大家详细的介绍一下子宫脱垂的预防。

预防产后子宫脱垂的时候一定要做好哺乳期的保健工作，因为哺乳期的卵巢功能比较差。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退，在这种情况下，如遇到增 加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫脱垂。哺乳期在1年以内者，子宫脱垂患者仅占9%以下，而哺乳期在1年以上者，占百分之九十以上。

如果是十二到十八岁的青春期女性的话，这个时候卵巢还没有发育成熟，所以容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体 格。这种人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂。因此，做好青春期保健，对保证妇女身体健 康及正常发育、预防子宫脱垂的发生有着极为重要的意义。

怀孕期间的女性也要特别的注意子宫脱垂的预防工作，尽量做好孕期的保健。及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。

子宫脱垂的病情如果不能够及时的控制的话，严重的还会导致女性出现小便失禁的情况。特别是对于产后的女性朋友来说，一定要做好子宫脱垂的预防工作，尽快的恢复自己的身体健康，避免更多的疾病困扰。