荣升妈妈是件幸福的事，但是有些新手妈妈在产后不久，特别是在坐月子期间，却发现自己有子宫脱垂的情况，这让这些新妈妈很困扰，那么导致出现了产后子宫脱垂的原因是什么呢?还有新妈妈应该如何预防产后子宫脱垂呢?今天就来一起仔细了解下吧!

一般来说，引起产后子宫下垂的原因有几方面:一是在产妇分娩的时候用力不当引起的。比如有些产妇过早的使劲、屏气就容易引起产后子宫脱垂，还有就是出现难产、急产的情况也很容易发生子宫下垂的现象。二是产妇在分娩的时候，会阴部位发生损伤，在加上产后恢复得不好，这样会引起子宫的支持组织出现松弛或撕裂，使得产妇的子宫下垂。还有产妇的身体虚弱，产后如果出现咳嗽、便秘、腹压增加的情况，这样也会增加都子宫下垂的可能。三是产妇产后过早的运动引起的。特别是产后过早的做一些体力活，或是产妇长时间的蹲坐、站立等活动，这些都是导致出现了产后子宫脱垂的原因。

根据出现子宫下垂的原因，产妇要预防子宫脱垂可以从以下方面入手:1、坚持母乳喂养。母乳喂养可以促进子宫收缩，对产妇韧带的恢复有帮助。2、产后不要长时间站立蹲坐，也不要过早提重物，多吃青菜，预防便秘。3、坚持每天做提肛运动，这对产后的盆底肌恢复非常有帮助。

产后子宫脱垂会分娩会让女性常常感到腰酸、肚子下坠、阴道里有东西膨出，这些症状都给女性带来了很多不适，新妈妈们要引起重视。仔细了解产后子宫脱垂的原因，才能更好的预防产后子宫脱垂，如果出现了产后子宫脱垂的情况，也要及时治疗，这样才能更好的保护女性自己的身体。