女性发生子宫腺肌症的时候，大多数都是很难受的，因为不仅仅子宫腺肌症治疗比较难，而且子宫腺肌症的治疗还不是一两天就会好的，很多时候子宫腺肌症患者一定要做好子宫腺肌症的预防措施。那么要如何预防子宫腺肌症呢?

首先是月经期间要做好预防，这个主要体现在月经期间应该避免不必要的妇科检查，若是必须检查时，要避免用力的挤压子宫，这样能够防止子宫内膜挤入输卵管，从而避免引起腹腔子宫内膜种植。

再就是要避免月经期间的宫腔内手术，或者说是尽量的避免在接近月经期进行妇科手术，若是必须进行时，也要做到动作轻柔，避免用力挤压的情况。月经期间也要注意个人卫生，禁止性生活。

其次也要做好避孕措施，减少人流手术。由于采用负压吸宫的办法，若是在手术操作时使用的压力或是使用方法不当时，也可能会造成血液的倒流入腹腔，引起子宫内膜异味的种植，从而诱发子宫腺肌症。

以上介绍了预防子宫腺肌症预防措施。为了不引起子宫腺肌症患者病情的加重，希望子宫腺肌症患者要尽早的做好子宫腺肌症的护理，避免子宫腺肌症的误治误诊，要知道子宫腺肌症如果长时间不治愈的话，对身体伤害是很大的。