宝宝的枕头要透气、柔软，高度适中。枕巾、枕套要经常清洗，及时除去上面的汗液，以免刺激宝宝的头皮。

出汗后要及时帮宝宝擦干净汗液，每天用清水给宝宝冲净头发和头皮。

不用给宝宝穿很厚的衣服，睡觉时也不要盖太厚，否则，宝宝更容易出汗，不但让宝宝很难受，还容易感冒。

天气炎热，室内可以适当开空调降低室温，免得宝宝太热。冬季寒冷，不要因为怕宝宝受凉而将室温调得过高，或过度使用热水袋。

出汗多的宝宝水分丢失很快，要及时补水，要多喂一些白开水、果蔬汁。

除了上述的方法以外，平时家长应该注意给孩子补钙，定时定量的服用些鱼肝油、补钙冲剂等，这能很好的促进宝宝睡眠，改善宝宝枕秃。但是补钙也不要过量，再就是给宝宝添加些黑芝麻、核桃等辅食，可以改善宝宝发质，对于缓解枕秃也有很好的功效。