在现实生活中，不少人都有过牙龈肿痛的经历。有的是由于上火引起，有点是由于智齿引起，也有的是由于蛀牙引起，无论是哪一种原因引起的牙痛，都不建议拔牙、补牙，那么，牙龈肿痛该怎么办呢?这时候治疗牙龈肿痛的偏方就可以在某种程度上减轻牙龈肿痛带来的痛苦。

注意个人卫生，勤清洗口腔，因为智齿是在最后面所以清洁起来很不方便。可以选择使用漱口水或者用温开水加盐的办法漱口，用温开水加盐的办法漱口是止痛效果最快的，因为盐本身具有杀菌消炎的功效。

可以采用冰块冷敷的办法，将冰块切成小快的，然后把冰块放在发炎部位对于止痛还是很有效果的，如果受不了冰块的刺激可以选择吧冰块放在发炎的牙齿外面，贴着脸部冷敷，等适应之后就可以吧冰块放入里面了。

化脓性感染在不对药物过敏或有不适的情况下可服用甲硝唑片和罗红霉素分散片之类的消炎药，不过一般前两天是感觉不到什么效果的。

出现牙龈肿痛时，应该少吃热气食物，否则会导致更为严重的牙龈肿痛。饮食方面应该以清淡为主，多喝水。牙龈肿痛的局部位置，千万不要经常用手去抚摸或者揉，这样很容易把这个肿痛位置扩散。

长智齿导致牙龈肿痛的话，期间千万不要吃辛辣的食品，特别是不要吃火锅等辣味超刺激的东西;也不要吃一些容易上火的水果或者零食。

如果是智齿的话，消肿后建议去正规医院检查一下是否为阻生智齿，医生会建议是否需要拔除。