怎么治痔疮 巧用五种方法赶走痔疮

痔疮这种疾病其实是比较常见的，尤其是一些经常坐着工作的人患病的几率更大。患者平时可以做一些运动，例如仰卧锁肛，同时在饮食上也要有所控制，不要吃一些难以消化的食物，水果要选择带有寒性的。并且平时要多摄入纤维食物，例如蔬菜豆类。对于如何治疗痔疮，接下来将为大家进行详细的讲解。

1.仰卧锁肛

在日常生活中，早上和晚上睡觉前，必须有意识的做向上提锁肛门的运动，大约每5分钟左右，可以数30下。

2.饮食禁忌

在痔疮的治疗中，控制饮食是非常重要的。不允许吃难消化的硬食物。对治疗和预防有积极作用的食物有紫菜、红豆、槐花、黑芝麻、竹笋、蜂蜜等，每天吃四个无花果干非常有效。

3.壮阳火的水果

虽然痔疮病人想吃更多的水果，但他们不能随便的吃。患者应该选择寒性的水果食用，但芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果不能多吃。

4.多摄入膳食纤维

多纤维的食物包括：水果，蔬菜，豆类，麸皮食品安全，全麦谷物和面包。多纤维的饮食可以使较软的粪便，从而减少痔疮的痛苦。

5.不憋大便

定期排便有益健康，尤其是痔疮患者。更重要的是，痔疮患者不应该憋着大便。否则，容易引起便秘，同时还会增加痔疮的风险。

生活中有很多原因都会引发痔疮，痔疮患者在发病之后是非常痛苦的，尤其是排便困难。所以平时的饮食一定要注意，不要吃难以消化的食物，多摄入膳食纤维有助于痔疮的恢复。还可以通过一些运动来进行缓解病情，上述讲解希望能够帮助到大家，如果痔疮比较严重，就要及时就医。