脂肪瘤是一种可以发生于任何存在脂肪部位的良性肿瘤疾病，一般会长在手、腹部表皮上。患者体细胞会存在脂肪瘤致瘤因子，正常情况下，它属于失活状态，由于患者不良生活卫生习惯，会直接或间接地使其基因突变而激活它，从而引发脂肪瘤，有变成恶性肿瘤的可能性，需要引起注意。

那么生活中哪些因素会直接或间接地导致脂肪瘤的产生呢?有以下几点。

1.饮食因素

这是最明显的因素，因为人的脂肪大多都是从脂肪中摄取，人经常饮酒，吃动物内脏、肥肉等高脂肪的食品，还有一些高胆固醇的食品，患者体内的脂肪组织过多，且无法合成其他物质，导致其堆积、聚集，逐渐形成脂肪瘤。当然，吃过多的糖类物质也会促使吸收的糖转变成脂肪，两者并用，也会造成脂肪瘤的产生。

2.压力因素

精神方面也有很大的影响，人由于工作压力过大，常常心情烦躁，不仅会导致失眠，还会使体内正常的脂肪组织和淤血交杂在一起，长此以往，血液中的结缔组织会包裹两者融合物，变成脂肪瘤。

3.不良生活习惯

生活中的很多不良习惯往往是致命的，如经常熬夜，不仅会造成人的内分泌系统紊乱，激素水平异常，从而引发一系列疾病，还造成人对脂肪的分解能力下降，脂肪无法正常排除，逐渐堆积脂肪组织，形成脂肪瘤，对人的身体造成危害。

综上所述，脂肪瘤的产生大多是因为患者的不良生活和饮食习惯造成的，需要引起注意。造成脂肪瘤的关键就是脂肪的摄入量过多，所以患者在生活中要注意脂肪的摄取量，不要吃过多的肥肉，喝太多酒;保持良好的心态面对病情，这样对病情才会有所帮助。