痣是一种良性皮肤肿瘤，一般生长缓慢并在成年后不会生长，也不会引起不适。每个人或多或少都有一些痣，一般来说这种症状不会影响人们的健康、工作和生活，然而一些人有大痣或大量痣，这会影响患者的个人形象，极少数人有恶性转化的倾向。那么如何将痣淡化下去呢？

1、激光选择性治疗

在治疗痣的过程中，激光治疗是医学上最常见的治疗方法。这种方法可以在不刺激皮肤的情况下迅速改善。在目前的医学中机械研磨、高频电疗或激光治疗都可以有效地治疗痣。因为不会对皮肤造成任何损害，但可以有效地稀释痣的黑色素，但可能会导致很多的并发症，所以必须小心操作，否则会出现面部疤痕，不易改善色素沉着的现象。

2、补充维生素

摄入维生素C等活性成分能起到明显的美白、祛斑、祛痣的效果。所以建议患者平时多吃富含维生素的食物。水果中可以多吃猕猴桃、葡萄柚和柠檬，并且可以每天与蜂蜜混合酿制柠檬蜂蜜水等，可以起到非常显著的治疗作用。此外患者还可以购买维生素C泡腾片饮用。

3、使用祛痣的护肤品

当出现色斑、痣时，最好购买含有美白营养及祛斑的护肤品，尤其是含有高美白成分的护肤品。同时患者需要定期使用面膜补充皮肤所需要的水分，可以使用蜂蜜、珍珠粉或其他材料制作面膜，并搭配一些具有一定美白功效的中药，例如白芷、白术等。

以上就是淡化痣的方法，在淡化后还要注意两个主要问题，防晒和预防感染。首先患者应该做好防晒，如果防晒霜不到位，很可能会在发炎后引起色素沉着斑，给患者带来更大的痛苦，可以从物理防晒和化学防晒入手，有效地保证防晒的有序进行。还要合理安排生活和工作，避免熬夜过度给身体带来不利影响。