西红柿属于清淡容易吸收的蔬菜类食物，具有清热解毒，利尿排钠的作用，有利于毒素的排出。

每日200-300克为宜。

柠檬具有清热化痰，抗菌消炎，预防感染，止吐等功效。

每天泡水喝350-500毫升为宜。

白萝卜具有利尿，清热解毒，有利于毒素的排出，帮助胃蠕动，促进新陈代谢等功效。

每天200-300克为宜。