现在很多的老年人患有高血压，如果我们对这种疾病没有积极的进行治疗，高血压会严重的危害我们的身体和生活，如果我们没有进行治疗，或者不吃药进行血压的控制，就可能会使疾病逐渐变得严重，危害我们的身体，有一些老年人甚至会出现中风的情况，所以我们不仅需要及时的控制病情，还需要注意预防中风。

我们如果想要远离中风就需要及早的发现中风，中风在发生之前会出现一些症状，所以需要人们提前的察觉，可能会出现脑部的受损症状，患者们常常会出现头痛，恶心，呕吐，这些情况都是脑部影响的，所以我们需要及时的发现这种疾病，然后及时的进行治疗，如果出现严重的情况，还可能出现昏迷。我们的身体还可能会出现麻木，身体不适的情况，所以患者们需要积极的进行治疗，尽快的恢复健康的身体。

我们还需要注意避免一些诱发中风发生的因素，时刻的注意保持一个良好的心理状态，而且需要保证乐观的情绪，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以保证大便的通畅，中风的患者在生活中尽量少吃一些过于肥腻的食物，还有过于咸的食物，同时还需要尽量少吃一些比较生冷的食物，一些辛辣的有刺激的食物也可能会危害人们的身体，同时大家也需要尽量戒烟戒酒，防止危害人们的身体条件。

通过上面的叙述，我们可以了解到患者在平时的生活中怎么进行中风的预防，中风是常见的一种疾病，所以预防是必不可少的，而且如果我们发现自己的身体出现异常的情况，最好及时的进行治疗，远离疾病的发生。