中暑指的是由于长期暴露在强烈的阳光或者是高温的环境当中，所引起的患者体内调节体温的功能变得紊乱的一种疾病。中暑之后，患者一般会表现为，皮肤十分干燥，并且体温异常升高，还会伴有食欲不振以及头昏头痛等一系列症状的出现。如果不及时进行降暑的话，很可能威胁到患者的生命安全，下面介绍一些降暑的措施。

第一，应该先对中暑的人进行降温，将毛巾浸湿之后，敷在患者的头上，当然如果旁边有水袋或者是冰袋的话更容易降温，将水袋或者冰袋放在患者的头部、腋下等部位。放置几分钟之后再用冷水或者是酒精擦拭患者的皮肤，直至患者的皮肤发红。

第二，如果中暑患者的症状并不是很严重，神智还是清醒的，并没有感觉到恶心或者是头疼的症状，可以让患者饮用适量的清凉饮料或者是茶饮，绿豆汤等来达到降温和降暑的作用。然后用扇子或者是风扇来将患者的体温降低到一个正常的温度。

第三，应该时刻关注和测量患者的体温和脉搏。如果患者的脉搏在每分钟110下以下，那么就表示患者还可以忍受当前的体温，但是如果到了110以上，就应该停止给患者进行降温，如果在观察了十五分钟之后，患者的体温还是再继续上升，再次以相同的方法给患者降温。

以上就是缓解中暑症状的几个方法，中暑会使得患者变得十分难受，严重的时候还会使得患者的神智变得不清醒，并且出现发烧，恶心和呕吐的症状。严重的时候还会威胁到患者的生命。因此在发现有人中暑之后，一定要及时的进行急救，并且在夏天的时候应该科学防范。时刻关注温度变化，并且做好降暑的准备。