因为现在工作压力的不断增大，使得很多女性朋友忽略了对身体的护理工作，特别是在月经期间没有做好一些保护，很容易引起各种各样的不良病症，比如子宫癌、宫颈癌等等，会对自己正常的生活和工作带来巨大的影响，那么，怎样预防子宫癌宫颈癌?

第一，注意合理的饮食。好的饮食是预防各种各样病症最直接的一种方法，也是最有效健康的方法，平时一些女性朋友应该进行一些合理的饮食搭配，平时少吃过于辛辣、油腻的食品，因为它不利于身体的健康，而且会刺激身体降低身体免疫力。

第二，注意进行正常的性生活。时代的不断发展，一些思想观念变得越来越开放，导致一些人在性生活方面得不到满足，所以，会出现乱性的行为，长时间这种不良的现象会对身体造成巨大的影响，特别是容易使一些女性朋友出现子宫癌、宫颈癌，因此平时应该注意进行正常的性生活。

第三，不要长时间的吸烟喝酒。长时间的吸烟喝酒，会对身体带来巨大的伤害，因为烟中有大量的尼古丁，会对身体带来巨大的刺激，而且大量的饮酒，对身体的健康也是非常不利的，它会使身体的一些功能免疫力不断下降，还很容易引起子宫癌、宫颈癌。

第四，定期到医院进行身体检查。平时如果平时想要达到预防子宫癌，宫颈癌的效果，就应该定期的到专业的医院进行身体的检查，当出现一些不良病症时，尽快找到合适的方法进行治疗，千万不要延误最佳的治疗时期，这样也可以减少对身体的伤害。

以上是关于预防子宫癌、宫颈癌的方法介绍，这些方法都是比较有效的，希望平时能够加以借鉴，如果他身体出现一些不适，应该尽快的到专业的医院进行检查，做好日常生活中的护理工作，保持良好的心情状态，注意合理的饮食，适当的进行运动锻炼。