致密性髂骨炎是一种发生率较低的疾病，此种疾病与妊娠因素、长期劳损以及患有慢性炎症性病变有关。患上致密性髂骨炎初期，患者会出现患处疼痛和酸痛的现象，病情加重之后不适感会逐渐的增强。患上致密性髂骨炎之后，适量的进行运动锻炼有利于病情的好转，患病之后要避免做剧烈运动以及无氧运动。

致密性髂骨炎90%以上的患者为中年女性，出现疑似这种疾病的症状之后，要立即前往医院进行检查，通过做相关的检查才能进行确诊。此种疾病对患者身体造成的损害很大，治疗不当会引起慢性持续性疼痛的现象，此种疾病的主要治疗方法为封闭治疗以及针灸治疗。

运动锻炼既可以强身健体又可以增强身体的免疫力，患上致密性髂骨炎之后，可以适量的进行运动锻炼，患病之后要在医生的指导之下正确的进行运动锻炼。患病之后不能做剧烈的运动以及无氧运动，患上疾病之后做剧烈运动会，加重身体受损的现象。

患上致密性髂骨炎之后，很多患者不知道在运动时需要注意哪些禁忌事项，接下来就一起来了解一下，致密性髂骨炎的运动禁忌须知有哪些。

1、禁止做剧烈运动

患上致密性髂骨炎之后，患者会出现局部酸疼和不适的感觉，患病之后要避免做剧烈运动，在患病后做剧烈运动会加重身体的不适感。

2、无氧运动

患上疾病之后做无氧运动不仅会加重身体的不适感，还会导致病情加重，患病之后要以轻快缓慢的运动为主。可以散步做瑜伽、练太极，跳广场舞。

3、不能做器械类的运动

致密性髂骨炎的患者不可以做器械类的运动，做器械类的运动会导致身体受损。

患上此病后可以做一些运动锻炼，在运动锻炼的时候要严格做好防护措施，才能防止身体受损。患上疾病之后要严格注意以上的几个运动禁忌须知。

患上致密性髂骨炎后引发剧烈疼痛和不适感时，要严格卧床休息，休息2~4周之后症状会逐渐减轻。身体有所好转时，可以恢复正常的生活和工作。在平时的生活中要做好防护措施，不要过度劳累、要保护好腰椎、预防尿路感染等疾病的发生，做好有效的防护措施很重要。