双侧致密性髂骨炎发作之后，患者多半会觉得腰部以及腿部疼痛难受，这种疼痛一般都是慢性的、间歇性的。但是随着病情的逐渐发展，患者腰腿部位疼痛的频率也会慢慢地增加。为了缓解病症痛苦，大家需要在日常饮食方面进行适度的改善和调整。那么，双侧致密性髂骨炎的饮食注意事项有哪些？

1、吃纯天然的健康食物，少食用辛辣食品

避免吃太多比较油腻和辛辣的精加工食物，对于各种零食最好适当远离。在日常饮食当中可以适当增加鸡蛋、瘦肉以及菠菜、西红柿和胡萝卜、芹菜等食物的比例，多吃点动物的肝脏也是比较有好处的。

2、远离各种寒凉食物，避免身体受寒

尽量少吃一些冰淇淋和冰棒，对于冷饮也要少喝一些，不管是冰镇啤酒还是冰镇可乐，大家都尽量少喝一些。尽量不要暴饮暴食，一日三餐都最好按时就餐。

3、从食物当中适当补充锌元素

对于一些含锌比较丰富的食物，大家可以适当地多食用一些。诸如海带、猪皮以及猪蹄等食物就很适合患有髂骨炎的人食用，这些食物可以让患者的身体抵抗力得以增强。

4、注意适当补充钙质

在患有双侧致密性髂骨炎的人当中，有不少还同时伴有缺钙的症状。此时大家应当吃一些钙质相对比较丰富的食品，多喝点牛奶，吃点奶酪以及豆制品也很不错。

治疗双侧致密性髂骨炎并非什么太难的事情，大家要保持一定的信心。如果能在饮食方面作出相应的调整，治愈此症也不是不可能的事情。除此之外，为了赶紧治愈双侧致密性髂骨炎，大家不但需要改善饮食结构，还要注意适当多休息。