哮喘夜间和早晨更常见。此时，患者可能出现胸闷、哮喘甚至呼吸困难。一些患者在睡眠中因哮喘发作而醒来，导致睡眠障碍。哮喘患者经常反复发作，有时会伴有心理障碍、焦虑、失眠等现象，从而引起睡眠障碍。哮喘患者必须尽快达到临床控制状态，这有利于提高患者的睡眠质量，避免睡眠障碍的发生，那么支气管哮喘睡不好怎么办？

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哮喘会因呼吸困难而导致缺氧和睡眠障碍。此时，应积极治疗哮喘，否则会引起睡眠障碍、失眠，甚至危及生命、脑缺血、缺氧等情况。哮喘可以通过药物控制，这有助于改善睡眠。同时，也可以采取其他方法来促进睡眠。具体方法如下：

如果哮喘症状治疗后仍无法入睡，此时可能需要使用药物帮助睡眠。建议不要使用地西泮药物，因为地西泮药物具有呼吸抑制作用，可导致哮喘发作或加重脑缺氧。还可以使用相关的安眠药来改善睡眠。

对于哮喘患者，必须进行长期的标准化治疗。临时用药一两次无效。在急性发作期，必须吸入平喘药物以尽快缓解症状。在缓解期，必须坚持吸入长效药物。必须把治疗至少半年到一年，且哮喘不会再发作，所以可以慢慢考虑减少药物。只有当哮喘在临床上得到完全控制时，夜间才不会出现频繁的急性发作，睡眠质量才会很好，才能入睡。

为了减少哮喘对正常睡眠的影响，患者应注意营养补充和适当运动，尽可能减少发作频率。应该为哮喘患者安排一些养肺补肺的食物。可以多吃百合、梨、山药和其他可以滋养和滋润肺部的食物，这也有助于控制哮喘。哮喘患者也应在医生的指导下在睡前服用相关药物。如有必要，可以添加抗生素或吸入口服激素药物。　​