专家说支气管哮喘是一种慢性疾病，需要长期的治疗病情才能得到控制，除了要配合医生的治疗以外，在生活中患者还要可以采取一些自我治疗的方法，可以缓解病情，同时也能起到预防支气管哮喘的发生，具体内容下面就请专家为您详细介绍。

第一、熟悉疾病症状

喉部干痒、胸部胀闷、呼吸不畅、干咳等都是支气管哮喘的发病前兆和症状表现，如有上述症状发生，要立即到医院接受治疗，减轻自身痛苦。

第二、与医生沟通交流

与医生进行充分的沟通交流，说明自身生活习惯，请医生帮助寻找过敏原因，也是支气管哮喘的自我治疗方法，在急性发作期患者还要减少会客。

第三、尝试自我安抚

哮喘发作时患者往往会表现的烦燥不安，这时患者要进行自我安慰，避免紧张情绪的出现，可以伏在桌上休息减少疲劳感。

第四、改善生活习惯

支气管哮喘的自我治疗还要求患者改善生活习惯，清淡饮食，不吃鱼虾等海鲜，不接触过敏物质接触，注意室内空气流通，也不种植花卉，以免诱发哮喘。

以上介绍的是支气管哮喘的自我治疗，专家说夜间支气管哮喘的症状比较严重，这时患者家属要陪伴在患者身边，一旦支气管哮喘可以采取相应的方法应对，可以最大程度上保证患者的生命健康。