经常吸烟可不是什么好事情，尤其是吸二手烟，危害身体健康，当我们的空气中，布满了烟雾，人长时间呆在一个地方出来以后，衣服洗过上面还是会留下烟的味道，要知道经常吸二手烟，不仅未出现心脏疾病，还会引起高血压，支气管炎等疾病，所以大家要注意，吸二手烟对身体的危害。

二手烟会伤害呼吸道，尤其是办公室二手烟，对于孕妇的伤害极大，孕妇长时间在烟雾的环境中，自身的免疫力就会下降，更容易出现感冒，头晕的现象，甚至可能会出现意外流产，所以办公室一族要注意，虽然在办公室的工作很轻松，但是如果有烟雾的地方，最好是不要长时间呆着。

二手烟首先呼吸的过程，是先通过鼻腔吸入肺部，再由肺部进入支气管，这个过程是非常快速的，同样在不断的吸食过程中，就会导致患者的，支气管发生炎症，形成支气管炎，所以患者需要注意，积极的保护好二手烟的控制，如果有烟雾的环境，最好自己可以远离。

要预防感染，这非常的重要，平时要促进排痰，比如说感冒咳嗽的时候，有痰液就一定要排出来，千万不要咽下去，可以喝一些止咳化痰的用药，痰吐出来，主要可以把一些毒素排泄出来，这样才可以防止会出现呼吸道疾病。

预防支气管炎，在平时的保健工作上，是一定要做好的，大家不要认为，不吸手烟就可以避免支气管炎，支气管炎的发生，可能和身边周围的环境，空气太干燥，生活质量问题等都是有关系的，所以大家一定要注意远离二手烟，保证身体健康，平时要适当的锻炼。