自身敏感性皮炎是很常见的一种皮肤疾病，在出现之后的症状也是非常明显的，比如会导致皮肤瘙痒无法忍受，所以在患有这个疾病之后要注意抓紧治疗，基本上会选择一些外涂的药物，加上内服药物以及饮食的方式才能够缓解。下面认识一下自身敏感性皮炎的注意事项有哪些呢？

1、不能吃辣

在饮食上需要注意不能吃任何辣的食物，本身辣的食物刺激感就是非常强的，很容易导致自身敏感性皮炎反复发作的问题。一旦反复发作的时候，会导致刺痒的特别厉害，甚至在治疗的时候也会增加难度。

2、不要受风着凉

自身敏感性皮炎在出现之后一定要注意，不能出现受风着凉的现象，受风着凉之后会导致敏感性皮炎，反复发作还会导致瘙痒更加严重。平时一定要注意做好保暖的措施，尤其是在换季风比较大的时候，更要注意这个问题。

3、不要使用含有化学物质的护肤品

在患有自身敏感性皮炎之后一定要注意不能使用含有化学物质的护肤品，尤其是在洗完澡之后，大多数人都会涂抹乳液，很多乳液里面含有一定的化学物质，这样对于皮肤会造成极大的影响，甚至会导致自身敏感性皮炎更加严重。

4、注意防晒

患有皮肤类型的疾病，外出的时候一定要注意做好防晒的措施，选择防晒霜的时候要注意选择纯植物类型的，这样不会给皮肤造成任何的影响。

上面这些都是针对自身敏感性皮炎如何做好护理的介绍，其实患有敏感性皮炎除了饮食之外，还要注意做好自身的防护措施。更要积极的配合治疗，才能够达到缓解的目的。治疗的方式上要结合个人的病情情况才能够决定，千万不要盲目的治疗。