阻塞性肺气肿属于很常见的一个呼吸道病症，主要是细支气管炎性变化所导致的通气阻塞，严重的会引发自发性气胸、呼吸衰竭、心力衰竭等并发症。由于该病对健康的危害非常大，而且很难彻底根治，因此做好日常的预防工作是很重要的。下面来看看阻塞性肺气肿的预防方法。

1、积极戒烟：吸烟对肺部以及呼吸道的损害是比较严重的，要想有效预防肺气肿就要及时戒烟。同时也要避免吸入其它烟雾和粉尘，在煤矿、棉纺厂、化工行业工作的人要做好个人防护措施。平时炒菜的时候要使用抽油烟机，不要在室内烧煤炭以及禾杆草。

2、锻锻身体：平时要加强身体的锻炼，多到户外进行有氧运动，比如慢跑、爬山、打羽毛球、瑜伽、打太极等等，这样既可以锻炼心肺功能，也可以提高机体的免疫力。冬天坚持长期进行还能提升耐寒能力，耐寒能力差的人更加容易患上患上肺气肿。

3、积极防治呼吸道感染病症：呼吸道感染病症是引发肺气肿的主要因素之一，平时要注意防寒保暖，在天气变化大的时候要及时增减衣服；流感高发的季节不要到人多的地方，这样可以减少感染的机会。体质差的人可以注射疫苗预防各种上呼吸道感染疾病。

4、注意饮食护理：饮食对于呼吸道健康有很大影响，平时要保持清淡有营养的饮食方式，各种营养元素要合理摄入，多吃清肺润肺、富含维生素的新鲜蔬菜水果。对于烟酒、肥腻厚味以及辛辣刺激性的食物要注意忌口。

阻塞性肺气肿是一种比较严重的疾病，不过它是可以预防的。平时要注意自己的生活和工作环境，避免有害粉尘、烟雾或者气体的吸入，空气污染大的时候出门要戴口罩。同时还要养成健康的生活和饮食习惯，适当加强体育锻炼提高自己的身体素质和耐寒能力。