虽然在生活中我们经常看到患有足外翻的人，但是对这种疾病的认识，我们除了知道它会严重的影响患者行走时的美观之外，其他的一些知识，我们却不甚了解。那么，到底是什么原因让我们患上了足外翻这种疾病呢?

诱发足外翻的七大元凶

1、不良生活习惯。很多妈妈们喜欢把孩子放在推车里，当宝宝坐在推车里时，他的腿由于骨头没有发育完全一般都是保持着膝盖向外翻的姿势。很多小孩出现足外翻、膝关节外翻都是这种情况造成的。

2、遗传因素。足外翻畸形的发生与先天性因素有关，约一半病例有遗传因素。Lake认为第1跖骨内翻是畸形的主要原因。临床所见不少患者第1楔骨呈内侧窄的楔形，致使跖趾关节向内倾斜。但在笔者一组76只足拇外翻中，仅9只足的第1跖骨内翻超过12°。按Carr的标准，第1、2跖骨夹角为9°，超过此标准者也仅一小部分，可见跖内翻不是先天的。此76足中有11只于McBride术后，第1、2跖骨夹角减少2°～4°，显然是足外翻纠正后，拇伸肌、拇屈肌的弓弦状作用减少，以及内收肌移至第1跖骨的影响。同时，足外翻后，肌肉的弓弦状作用，必产生推跖骨向内翻的力量。

3、缺钙。可能是因为缺钙,也可能是不良的习惯造成的。宝宝睡觉时可以考虑用宽点的带子绑住或者家长辛苦点用手将宝宝的膝盖合并捏住;这样比较能把握好分寸。

4、由于不良行为的或者病因和外伤导致的。

5、与长久站立、行走时间过长，负重过度有密切关系。一旦被诊断为足外翻，如果不接受治疗是不能够完全恢复的，虽然穿平底鞋、宽鞋能够缓解疾病的发展，千万不要等到疾病出现胼胝，并趾，拇囊炎(拇囊炎【译】：非自然的撞击或骨骼弯曲所致的拇疾病，在大拇趾的起始部形成隆起。)、畸形、足部疼痛时，才想去看这是错误的。

6、穿高跟尖头鞋。是足外翻形成的主要因素之一，尖头鞋的前部为三角形，高跟站立时，足前部被塞入一窄小的三角形区域内，坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾内翻略内旋，中间3趾近端趾间关节强度屈曲，跖趾关节和远端趾间关节过度伸直。

7、各种炎症。尤其是类风湿，常因关节破坏形成向外半脱位，呈足外翻畸形。

其实，疾病有时候是不应该发生的，只不过很多人在生活中不注重细节，不改正自己的坏习惯才使自己遭受到疾病的严重折磨。以上的内容介绍就是说的导致足外翻发生的原因有哪些的讲解，你是否得知自己患上此病的原因了呢?