蛛网膜下腔出血是现在人群中一种很常见的脑部疾病，是高危疾病之一。虽然患者在经过全身治疗后，疾病可以完全停止，但是如果不彻底治疗，患者可能会引起其他一系列并发症。因此，为了避免这种疾病在生活中造成的危害，我们必须做好预防工作。那么，蛛网膜下腔出血的预防措施主要有些什么？

1、调节饮食

注意调整饮食结构。在饮食上应给予患者少残留的饮食或液体，多吃新鲜的蔬菜和水果，时刻保持大便通畅，防止再出血。其中应该注意压力性溃疡患者禁食。

2、急性期卧床休息

急性期绝对卧床休息5～6周。注意避免所有导致患者血压和颅内压升高的因素，如摇头、剧烈咳嗽、情绪激动等。如果有烦躁不安等精神症状，应安装床边护栏防止患者掉落造成二次伤害。

3、严格观察病情变化，防止复发

及时测量体温、血压、呼吸和瞳孔变化。如果患者出现严重头痛、呕吐，甚至昏迷，应警惕再出血的可能性；如果精神障碍加重，呼吸、脉搏减慢，瞳孔散大，提示脑疝形成，应立即通知医生，并及时抢救治疗。

4、保持气道通畅

将昏迷者头部歪向一侧，经常吸痰，防止异物和痰堵塞。定期回退射血，预防吸入性肺炎和肺不张。

控制身体本身的危险因素才是预防蛛网膜下腔出血最主要的措施，其中高血压、吸烟、酗酒更甚至是吸毒这些危险因素的控制和预防都是很有必要的，这些措施可以大幅度的就减少蛛网膜下腔出血的发病几率。除此之外，因为该种疾病的常见病因是动脉瘤，所以及早筛查并能处理这些未发生破裂的动脉瘤也是高效预防该病发生的重要措施之一。