植物神经紊乱是一种精神类疾病，患者主要表现为烦躁不安，心神不定等负面情绪，同事会有睡眠障碍，伴有失眠多梦等症状，长此以往，会导致患者精神不振，记忆力减退。植物神经紊乱可以通过吃药来进行治疗，另外，也可以通过食疗的方法进行防治。

一、植物神经紊乱的症状

1、情绪表现：情绪症状是植物神经紊乱的主要症状之一，患者的主要表现为心情烦躁、郁闷、紧张、心神不定，这些情绪的出现给患者的生活带来了很大的影响，它让患者每天的生活都处在一种十分低落的情绪状态中，消极的生活态度是围绕在患者左右，所以这些负面情绪的变化让患者无法再次感受到生活的快乐。

2、睡眠障碍：患者的睡眠障碍主要表现为失眠、多梦等，长期的失眠和睡眠质量的下降让患者无法精力充沛的面对第二天的生活，并且出现了记忆力减退和思维迟钝现象的出现，给患者的学习带来了很大的困扰。

二、植物神经紊乱吃什么药？

过去对于植物神经紊乱的患者在临床上，常按精神病，抑郁症用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不好，而且容易产生耐药性和依赖性。在增加药量的同时对身体也产生了不良影响。

常用药物，如谷维素，维生素B1，植物神调胶囊。

中医则按分型对应治疗：

肾阴虚证：处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症，以杞菊地黄丸加减；若心烦不宁，失眠多梦，用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。

肾阳虚证：处方用右归丸加减。

肾阴阳俱虚证：常用中成药可根据症状而加减，如肾虚症状明显，就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药；失眠、烦躁类症状明显，就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药；抑郁症状明显者，可选用加味逍遥散类中成药。

三、植物神经紊乱的饮食疗法

蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

小麦：小麦中含油泛酸（VB），能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。