用嗓过度声音嘶哑怎么办

像教师、导游这种经常讲话的职业，很容易就会因为用嗓过度导致声音嘶哑，声音嘶哑之后，和别人讲话，不但声音难听，而且还非常的吃力，并且继续说话的话还会损坏声道。那么，用嗓过度声音嘶哑怎么办呢？一起来看下面的介绍。

1.药物治疗。相信从事经常需要讲话的职业的人对于西瓜霜润喉片、罗汉果含片喉片等一系列的润喉片都比较熟悉。这些药物都属于中成药物，基本上没有毒副作用，可以长期使用。含几片之后，能够及时、有效的缓解因用嗓过度导致的声音嘶哑的症状。

2.胖大海泡茶。胖大海是一种植物的种子，不但具有降低血压的功效，而且清咽利喉的功效也是非常显著的。若常饮用胖大海茶，就能够有效的缓解声音嘶哑的现象。但是要注意，肠胃不好的人不能饮用，否则可能会导致腹泻。

3.多喝水。人体中，绝大多数的成份就是水，而多喝水对于人体的好处也是非常多的。多喝水可以润喉咙，改善声音嘶哑的症状。

经过以上详细地介绍之后，相信大家已经知道用嗓过度声音嘶哑怎么办了。在这建议大家，若声音严重嘶哑，那么就应停止工作进行调整，否则就会有失声的可能性。另外要记得，辛辣、刺激性的食物绝对不能碰，也不能抽烟、喝酒，否则就会加重病情。