疱疹性咽峡炎指的就是由于疱疹病毒引起的咽峡炎症，通常会给患者带来口腔疼痛，呼吸困难等不良反应。在得了疱疹性咽峡炎以后，有些患者并不方便使用药物治疗，所以就想知道疱疹性咽峡炎的自愈过程是怎样的?小编就来简单的介绍一下，疱疹性咽峡炎的治疗方法都有哪些。

首先，如果想要疱疹性咽峡炎自愈的话，那么就要针对于体内的疱疹病毒进行治疗。因为疱疹病毒如果不清除的话，那么咽峡炎也永远不会好转。清除疱疹病毒主要有三种方式，第一种是饮食方面，多吃一些含有维生素c的食物，比如说水果橙子，哈密瓜，西瓜，葡萄等等，这些水果中都含有大量的维生素c可以起到杀菌消炎，抑制疱疹病毒的作用。

其次，就是保持口腔干净卫生。因为疱疹病毒作为众多病毒中的一种，如果口腔卫生保持得好的话，那么疱疹病毒消除的也就非常快。对于疱疹性咽峡炎患者来说，一定要保持每天早晚按时刷牙的习惯。有空的时候还可以用盐开水漱口，甚至经常嚼口香糖，也有治疗疱疹性咽峡炎的效果。

最后，疱疹性咽峡炎患者还需要积极的进行运动。因为疱疹病毒的发作与人体免疫力下降有关。在疱疹病毒发作以后，一定要及时的做运动，主要是以有氧运动为主。比如说跑步游泳，散步，这些运动都非常适合疱疹性咽峡炎患者。等到免疫力提升了以后，疱疹病毒含量自然会降低，疱疹性咽峡炎也就有可能自愈了。

以上就是针对于“疱疹性咽峡炎的自愈过程”的介绍。通过上面介绍可以看出，有些疱疹性咽峡炎患者是可以通过饮食，运动以及口腔卫生这三种方式，来达到自愈的目的。但如果疱疹病毒含量非常高的话，那么最好还是尽快前往医院就医，通过医学治疗来治好疱疹性咽峡炎。