怀孕早期会出现早孕反应，这是一种正常的表现，但是由于每个人的体质不一样，所以有的人孕早反应比较严重，有些人比较轻一些，严重的人会出现呕吐、食欲下降、恶心的症状，这些可能都会导致孕妇的情绪变得消极，长期的食欲下降也会对孩子的发育造成不良影响，那么早孕反应是从什么时候开始计算的呢？

​1、早孕反应一般在怀孕之后40天左右，出现具体的时间是在月次末经后第6周出现，主要的表现就是恶心呕吐，食欲下降，严重时会在早上睡醒之后就会有恶心呕吐的症状。其次还会有头晕、喜欢睡觉比较容易怕冷的现象出现，虽然这些都是正常现象，但是也要进行积极的护理。

2、多吃一些好消化的食物，避免出现腹胀，因为早孕反应之后，食欲本来就会下降，消化系统的功能也会比较弱一些，这个时候如果吃的比较过薄可能会对消化造成负担，其次还要多喝水预防便秘。如果呕吐比较严重的话，每天可以少量多餐进食，尽量多吃一些清淡的食物，避免油腻。

3、早孕期间要按时休息，避免吃生冷性食物，尽量避免去人多的场合，如果需要服用药物的话，一定要在医生的指导下进行服药，同时要定时去做产检，身体出现异常时要及时就诊，不要盲目服用药物。早期可以在医生的指导下适当的服用一些叶酸，可以有效的预防胎儿畸形。

早孕反应是从怀孕之后第6周就会出现，主要表现为呕吐恶心和消化道的症状。怀孕期间要保持良好的心态，不要有过大的心理压力，避免使用药物，不要进行剧烈运动，避免搬运重物，同时要有充分的睡眠时间，呕吐严重时可以少量多次进食，吃一些清淡的食物。早晚刷牙，保持口腔卫生，呕吐之后也要及时的漱口，保持口腔卫生。